CHCESZ COŚ ZMIENIĆ W SWOIM ŻYCIU - ZMIEŃ SWOJE NAWYKI.

Autor: RMG1 -



CHCESZ COŚ ZMIENIĆ W SWOIM ŻYCIU - ZMIEŃ SWOJE NAWYKI.


 ŻYJEMY W SIECI NAWYKÓW, NIE ZAUWAŻAMY TEGO - CZY TO DOBRZE DLA NAS?
Nawyki - sposób w jaki reagujemy, postrzegamy i działamy. Częste pytanie - co kieruje naszym życiem? My, czy nasze nawyki. Niezauważalne, będące częścią nas, są...

 Każdy nasz dzień to momenty, w których podejmujemy decyzje. To momenty, które decydują o tym jak ułoży się nam kolejny dzień. Jeśli dzisiaj nic nie zrobimy, to nie spodziewajmy się, że coś się samo zmieni, i to po naszej myśli. Tak budujemy swoje życie, w sieci nawyków.

 Budowanie właściwych nawyków lub zmiana istniejących to rzecz trudna, ale możliwa. Nawyki wpływają na nasze życie, ponad 50% naszych czynności to nawyki. 

 Trzeba pamiętać, że każdy dzień to momenty decyzji, wybór pomiędzy kilkoma czynnościami, które wpłyną na kolejne momenty i kolejne decyzje. Inna decyzja, inny wybór, inny wynik. Inna droga.

 W ten sposób budujemy lub nie jakość naszego dnia i naszego życia. Codziennie.
JAK ZACZĄĆ? NAJWAŻNIEJSZY JEST POCZĄTEK. BO JEST NAJTRUDNIEJSZY.

 Z POMOCĄ PRZYCHODZI ZASADA 2 MINUT.

 Dzięki niej możemy przełamać niemoc związaną z rozpoczęciem jakiegoś działania. 
NA CZYM TO POLEGA ?

 Nasz mózg ma tendencję do uciekania od wykonania rzeczy, które są ważne i konieczne.
Uciekamy wtedy od rozpoczęcia czynności, której odkładanie rodzi stres i napięcie.

 Jak ograć własny umysł, tak aby przełamać ten schemat?

 Zasada polega na tym, aby etapami ogrywać swój mózg, w sposób świadomy i wykalkulowany.
Każdą czynność, którą mamy wykonać, nowy nawyk, lub coś co sprawia nam trudność trzeba wykonać inaczej. Jak? Tak, aby nie trwała nie dłużej niż 2 minuty. 
ZACZNIJMY JAKĄŚ CZYNNOŚĆ NA POCZĄTEK, NA 2 MINUTY. POWTARZAJMY JĄ "NA PRÓBĘ"

 DLACZEGO TAK?

 Bo 2 minuty to przecież krótki okres czasu i zadanie łatwe do wykonania. Nasz mózg
nie ucieka wtedy, bo nie ma napięcia związanego z wykonaniem prostej czynności.
Przecież to tylko 2 minuty. 

 Skupiamy się na tym, a to doskonały początek, który daje podstawę do kontynuacji.
Pozwala to przełamać początkową barierę i blokadę przed wykonaniem i rozpoczęciem 
czegoś. To początek daje nam najwięcej. 

 Warto spróbować. W ten prosty sposób możemy zmienić swój każdy dzień.
Zmiana każdego dnia to zmiana naszego życia. Inne wybory, inne wyniki.




Nasze Serwisy: 

Projekt strona www: projektgdynia.com.pl

Projekt Nieruchomości : projektnieruchomosci.pl

SpecLab Serwis:  speclab.com.pl

Goya Art :  facebook.com/goya.hand.made/

Popularne posty z tego bloga

MAGIA I MOC ZAKLĘTA W KAMIENIACH. KAMIENIE SZLACHETNE A ZNAKI ZODIAKU.

Autor: RMG1 -
Obraz
MAGIA I MOC ZAKLĘTA W KAMIENIACH. KAMIENIE SZLACHETNE A ZNAKI ZODIAKU. Kamienie szlachetne, półszlachetne i ozdobne towarzyszą nam od tysięcy lat. Od zawsze przypisywano im magiczną i niezwykłą moc. Moc zawarta w kamieniach była wykorzystywana w obrzędach religijnych, zabiegach leczniczych i rytualnych. Klejnoty były symbolem władzy i statusu, mówiły o posiadanej władzy i sile.   Ale to nie wszystko.  Uważa się, że kamienie szlachetne mają wpływ na ludzi - na ich samopoczucie, na ich  energię i witalność. Mają wpływ na los, powodzenie w życiu, na miłość i finanse. Coraz częściej używa się kamieni szlachetnych do leczenia. Przypisuje się im magiczną moc i rolę w astrologii. Dlatego poszczególnym znakom zodiaku przyporządkowano  kamienie. Mają one mieć moc i wpływ na osoby urodzone pod wpływem znaku zodiaku. Jedni wierzą, inni nie. Potraktujmy to trochę jako zabawę, trochę jako coś, czego  do tej pory nie znaliście i nie braliście pod uwagę. Sprawdźcie jaki kamień j
Czytaj więcej

O czym chcemy pisać ??? i dlaczego ???

Autor: RMG2 -
Obraz
O czym chcemy pisać ??? I dlaczego ??? Technologia i komputery Tak więc zapraszamy do artykułów o świecie technologii i komputerów oraz jej wpływie na nasze życie codzienne. Dzisiejszy świat opiera się na technologii, w coraz większym stopniu rządzi ona naszym życiem i wpływa  na nasze zachowania. Będziemy starali się pokazać to od ludzkiej strony, od strony zwykłego użytkownika, który  realizuje za pomocą technologii swoje codzienne życie, swoje potrzeby, plany i marzenia. Wszyscy używamy codziennie technologii - komputerów, laptopów, tabletów, telefonów komórkowych - smartfonów - ale co jest w tym najistotniejsze??? Do czego ich używamy i co w ten sposób chcemy załatwić, co w ten sposób osiągniemy i zrealizujemy.  Każdy sprzęt używamy w jakimś celu - aby osiągnąć pożądany rezultat.   I w tym chcemy Wam pomóc... Właściwe wykorzystanie  technologii znacząco może nam to ułatwić. Korzystajmy z tego. Nieruchomości - Dom Rodzina Wszystkie nasze cele,
Czytaj więcej

MUZYKA NIE ZNA GRANIC. JUAN FELIPE ALVARADO. MUZYK, WOKALISTA, SAKSOFON I MIŁOŚĆ.

Autor: RMG1 -
Obraz
MUZYKA NIE ZNA GRANIC.                                 JUAN FELIPE ALVARADO. MUZYK, WOKALISTA, SAKSOFON I MIŁOŚĆ. Droga z Medellin w Kolumbii, do Polski. Wielokrotnie okazuje się, że muzyka łączy, nie zna granic. Juan Felipe Alvarado jest tego przykładem.  Muzyk z Uniwersytetu EAFIT w Kolumbii, mieszkający obecnie  w Polsce.  Wokalista, tenor, saksofonista, człowiek zakochany w muzyce. Co Juan Felipe mówi o sobie. Nazywam się Juan Felipe Alvarado.  Pracuję jako wokalista i saksofonista. Poprzez mój śpiew i grę na saksofonie chcę dotrzeć nie tylko  do uszu, ale prosto do serc słuchaczy. Muzyka nie jest tylko  do słuchania, ale do odczuwania wszystkimi zmysłami.  To właśnie sprawia, że jest niezapomnianym przeżyciem.   MUZYCZNA DROGA DO POLSKI. Do Polski trafiłem z miłości. Do mojej żony Doroty, którą  poznałem w Meksyku. Tam spotkaliśmy się na Międzynarodowym   Festiwalu Chóralnym.  Ona śpiewała w chórze Mundus Cantat Sopot. Byłem asystentem   dyrygenta kolumbijskiego chóru z miasta Med
Czytaj więcej