NOWY TYDZIEŃ? JAK GO DOBRZE ROZPOCZĄĆ?
NOWY TYDZIEŃ? JAK GO DOBRZE ROZPOCZĄĆ?
HALLO, HALLO WITAJ PONIEDZIAŁKU
Udany poniedziałek to dobrze rozpoczęty tydzień. Wiele osób nie przepada za poniedziałkiem. Znowu do pracy, Znowu szef i problemy. Przejście od wolnego w weekend do pracy w poniedziałek czasem bywa bolesne. A nie musi.
Tak naprawdę to kwestia podejścia i nastawienia. Jak sobie pomóc, aby pokochać poniedziałek i rozpocząć nowy tydzień na dobrym poziomie? Bo każdy poniedziałek może być udany, może być początkiem fajnego tygodnia.
Wystarczy zmiana podejścia i nawyków, aby tak się stało.
Od czego zacząć?
Pomyśl, poniedziałek to początek nowego tygodnia, to może być początek czegoś nowego, fajnego. To kolejny punkt start do nowych rzeczy. Nie rozpamiętuj zeszłego tygodnia, mysl o tym, co nowego i dobrego może przynieść ten tydzień. Wydaje się proste i banalne, prawda? Bo tak naprawdę, wszystko zaczyna się i kończy w Twojej głowie.
To efekt wieloletnich nawyków, przyzwyczajeń i negatywnych konotacji. A to można zmienić.
Zmiana nastawienia i dobra organizacja mogą wiele zmienić.
Zmiana podejścia.
To kluczowa sprawa w tym momencie. Nie zaczniesz tygodnia z uśmiechem, myśląc o problemach i czekających zadaniach.
Spróbuj inaczej. A może poniedziałek to kolejna dobra okazja do zmiany, do nowego startu i czegoś udanego? Może osiągniesz coś fajnego? Może to będzie akurat ten tydzień, gdzie zdarzy się coś innego, miłego?
Dobry poniedziałek zaczyna się w niedzielę.
Znajdź w ciągu dnia godzinę dla siebie. Przeznacz ten czas na organizację następnego dnia. Rozpisz zadania, zaplanuj czas, naładuj baterię na nowy dzień. Podsumuj mijający tydzień, aby mieć pewność że nic nie wisi nad głową. Dlaczego tak?
Bo unikniesz stresu dokańczania spraw, będziesz mieć więcej czasu dla siebie w poniedziałek. Dobry start to inna optyka i spojrzenie na nadchodzący tydzień.
Klucz do udanego dnia - poranek
Spróbuj wstać troszkę wcześniej. Dlaczego? Aby uniknąć pospiechu od rana. Pośpiech wzmaga stres, odbiera energię, potem cały dzień jest w pośpiechu a poziom irytacji wzrasta. To na początek będzie trudne, ale z czasem docenisz plusy takiego rozwiązania. Masz wtedy więcej energii, łatwiej wejść w nowy dzień.
Dobry plan to dobry dzień
Nie lubisz planowania? To zrozumiałe. Dopóki nie stanie się nawykiem jest ciężko. Kiedy masz gotową listę zadań łatwiej ogarnąć dzień. Ważne, żeby była w formie papierowej. Nie odkładaj pilnych spraw na potem, planuj ich wykonanie.
To ułatwi rozpoczęcie dnia i złapanie odpowiedniego rytmu na nadchodzący tydzień. Spisz więc listę zadań, zrób sobie plan na poniedziałek a zobaczysz że będzie mieć więcej czasu w poniedziałek. To znakomicie ułatwi start w nowy dzień i w nowy tydzień.
Dobry poniedziałek zaczyna się w niedzielę, a dobry tydzień zaczyna się w poniedziałkowy poranek.
Zadbaj o zmianę nastawienia, organizuj swój czas, a odczujesz różnicę. Zniknie część stresu, wzrośnie poziom energii.
Unikniesz chaosu i nerwów w poniedziałek rano. To bardzo ułatwia start w nowy tydzień.
Dobrze rozpoczęty dzień ułatwia pozytywne myślenie i o tym dniu i o całym tygodniu.
Powodzenia.
Nasze Serwisy:
Projekt: strona www: projektgdynia.com.pl
Facebook: https://www.facebook.com/projekt.gdynia/
Projekt Nieruchomości : projektnieruchomosci.pl
Facebook: https://www.facebook.com/projektnieruchmosci/
SpecLab Serwis: speclab.com.pl
Facebook: https://www.facebook.com/speclabserwis/
Goya Art : facebook.com/goya.hand.made/
